مميزات التطبيق
كل ما تحتاجه في مكان واحد
حساب نسبة الدهون بدقة
احسب نسبة الدهون في جسمك بكل دقة باستخدام شريط القياس، واحصل على خطط غذائية شهرية مخصصة مع قائمة مشتريات تسهل عليك البداية
تتبع ذكي للتغذية
صور طعامك او اوصفه واحصل على حساب دقيق بالذكاء الاصطناعي للسعرات والماكروز، أو امسح باركود المنتجات لمعرفة قيمتها الغذائية في ثوانٍ
التحديات والمجتمع
انضم لتحديات يومية وأسبوعية، أو أنشئ تحديات خاصة مع أصدقائك. تنافس في لوحات الصدارة، شارك إنجازاتك، وكن جزءاً من مجتمع صحي تفاعلي يحفّزك كل يوم.
جدولة الوجبات في البرامج الغذائية
ميزة جدولة الوجبات تساعد المستخدمين في التخطيط المسبق للوجبات اليومية أو الأسبوعية ضمن البرامج الغذائية المتاحة، مما يضمن الالتزام بالنظام الغذائي ويوفر تجربة أكثر تنظيمًا وسهولة
أخصائيون ومدربون معتمدون
تواصل مع أخصائيي التغذية والمدربين الرياضيين عبر حجز جلسات بالشات أو الصوت أو الفيديو، مع متابعة مستمرة لتقدمك في الأكل والشرب والتمارين.
تتبع تقدمك بسهولة
نحدد مستهدفاتك اليومية بدقة ونرسم لك طريق النجاح مع مخططات بيانية توضح تقدمك مقارنةً بأهدافك
كيفية عمل التطبيق
- إنشاء الحساب الشخصي: سجّل بياناتك (كالطول، الوزن، العمر) لتخصيص تجربتك والحصول على خطط غذائية مخصصة.
- تسجيل الوجبات: استخدم خاصية التصوير، مسح الباركود، أو الإدخال اليدوي لإضافة وجباتك اليومية ومراقبة السعرات والمغذيات.
- متابعة التغذية: اعرض تقارير ومخططات بيانية لمتابعة استهلاك السعرات الحرارية والمغذيات مقارنةً بالأهداف المحددة.
- دمج التمارين: سجل نشاطك البدني لتكامل بيانات التغذية مع التمارين، مما يساعد في تحسين لياقتك البدنية.
- التحكم بالأهداف: حدد أهدافك الغذائية واتبع تقدمك يوميًا من خلال تطبيق التحكم بالأهداف الغذائية.
الميزات الرئيسية
اطلع على مميزاتنا
تتبع الوجبات والذكاء الاصطناعي
- تحليل الوجبات بالكاميرا مع تحليل فوري للقيم الغذائية
- وصف الأكل كتابةً والحصول على القيم الغذائية فوراً
- مسح باركود المنتج لمعرفة قيمه الغذائية بثوانٍ
- تقييم صحي ونصائح غذائية للوجبة
- تتبع يومي للسعرات والمغذيات
- وصفات مخصصة حسب أهدافك الغذائية
تتبع شرب الماء
- هدف يومي مخصص لشرب الماء
- تذكيرات ذكية قابلة للتخصيص
- تسجيل فوري بضغطة واحدة
- رسوم بيانية للتقدم اليومي والأسبوعي
تتبع الوزن والقياسات
- سجلات الوزن بمرور الوقت
- رسوم بيانية أسبوعية وشهرية و6 أشهر
- حساب BMI وBMR وTDEE
- توقعات ذكية وتذكيرات أسبوعية
عداد الخطوات
- تتبع تلقائي للخطوات اليومية
- هدف قابل للتخصيص (5000-50000 خطوة)
- حساب السعرات المحروقة والمسافة
- متوافق مع iOS وAndroid
تتبع التمارين
- مكتبة تمارين من مئات الخيارات
- حساب السعرات حسب الوزن ومدة التمرين
- ملخص ورسوم بيانية أسبوعية
استشارات مع الأخصائيين
- استشارات فيديو وصوت مباشرة
- دردشة نصية مع الأخصائي
- استشارات متابعة ومراقبة التقدم
- تقييمات وحجز سهل بخطوات بسيطة
نظام المكافآت
- نقاط يومية عند تسجيل الوجبات والماء والتمارين
- شارات (Badges) عند تحقيق الإنجازات
- سلاسل يومية (Streaks) للنشاط المستمر
- استرجاع Streak المقطوع (3 محاولات)
التحديات
- تحديات عامة يومية وأسبوعية
- تحديات خاصة مع الأصدقاء
- لوحات صدارة ومكافآت عند الإكمال
- تحديث تلقائي للتقدم
نظام الأصدقاء والمجتمع
- إضافة أصدقاء والتواصل معهم
- لوحات صدارة للأصدقاء
- مشاركة الإنجازات والتقدم
- تحديات جماعية مع الأصدقاء
لوحات الصدارة
- لوحات عامة وأصدقاء
- فلاتر أسبوعية وشهرية وكل الأوقات
- ترتيب بالنقاط والشارات والسلاسل والتحديات
نظام الإحالات
- أكواد إحالة خاصة للتحديات والاشتراكات
- مشاركة سهلة عبر WhatsApp أو النسخ
- نقاط مكافأة عند انضمام الأصدقاء
- تتبع الإحالات والإحصائيات
خطط الاشتراك المميزة
- تحليل متقدم للمكونات الغذائية (Macros)
- دعم بشري مباشر مع فريق الدعم
- تجربة خالية من الإعلانات
- مجتمع مغلق للمشتركين
إحصائيات وتحليلات
- ملخص يومي لنشاطك
- ملخص أسبوعي لأدائك
- رسوم بيانية تفاعلية لتتبع التقدم
- تحليل غذائي متقدم للقيم الغذائية
إعدادات وتخصيص
- تذكيرات قابلة للتخصيص
- أهداف مخصصة للكل شخص
- إعدادات الخصوصية والبروفايل
- دعم اللغتين العربية والإنجليزية
المجتمع الصحي التفاعلي
- قروب خاص مغلق حصري للمشتركين
- اسأل أخصائيي التغذية مباشرة
- مشاركة تجارب حقيقية من المستخدمين
- تفاعل يومي ودعم جماعي
مكتبة التمارين المتقدمة
- فيديوهات تعليمية واضحة لكل تمرين
- شرح الأخطاء الشائعة والأداء الصحيح
- تقسيم حسب الهدف والمستوى
- عداد تكرارات ومؤقت راحة ذكي
لماذا Healthy Bytes؟
حمّل التطبيق وابدأ رحلتك نحو حياة صحية أفضل. تتبع وجباتك، اشرب الماء، مارس الرياضة، وتواصل مع أخصائيين لتحقيق أهدافك الصحية.
Healthy Bytes - رفيقك في رحلتك الصحية | App.healthybytes.online
التطبيق
تواصل معنا
انضم لنا
البريد الإلكتروني:
info@HealthyBytes.online